Sommerspecial: Resilienz und mentale Stärke in der Führung
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft an einem exklusiven Ort
- Renommierter Resilienz-Experte
- Intensives Training in besonderer Lernatmosphäre
- Nachhaltige Wirkung im Führungsalltag
- Hoher Praxistransfer in kleiner Gruppe
- ISO-zertifiziert (9001 & 21001)
Seminar
Ab
1.980,00 €
zzgl. MwSt.
Leistungen & Ablauf
Veranstaltung - 1.980,-€ zzgl. MwSt.
Die Gebühr beinhaltet Ihre Teilnahme, die digitale Dokumentation, Ihr Teilnahmezertifikat zum Download in unserem Learning Space sowie Mittagessen, Kaffeepausen und Erfrischungen.
Buchungsdetails
Seminar
Ab
1.980,00 €
zzgl. MwSt.
Leistungen & Ablauf
Veranstaltung - 1.980,-€ zzgl. MwSt.
Die Gebühr beinhaltet Ihre Teilnahme, die digitale Dokumentation, Ihr Teilnahmezertifikat zum Download in unserem Learning Space sowie Mittagessen, Kaffeepausen und Erfrischungen.
Top-Trainer Sebastian Mauritz zeigt Ihnen, wie Sie herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch bei großem Druck kraftvoll und leistungsfähig bleiben.
Ihr Referent
Sebastian Mauritz
Resilienz-Experte, Trainer, Business-Coach und Bestseller-Autor
C
Ihr Referent
Sebastian Mauritz
Resilienz-Experte, Trainer, Business-Coach und Bestseller-Autor
C
Das erwartet Sie
- Innere Stärke aufbauen und festigen
- Mentale Blockaden überwinden
- Energie im Führungsalltag bewahren
- Resilient führen - auch unter Druck
- Klar & lösungsorientiert kommunizieren
- Motivation fördern und Leistung sichern
Wer sollte teilnehmen
- Geschäftsführung und Management
- Bereichs- und Abteilungsleiter*innen
- Leiter*innen von Personalabteilungen
- Team- und Projektleiter*innen,
die ihre eigene Resilienz stärken, souverän mit Belastung umgehen und ihr Team auch in herausfordernden Situationen wirksam führen möchten.
Ziel der Veranstaltung
Viele Termine, Erfolgsdruck und ständige Veränderungen - Führung erfordert heute innere Stabilität und mentale Stärke, um den hohen Erwartungen gerecht zu werden.
In diesem Intensivtraining lernen Sie, Ihre Widerstandskraft gezielt zu stärken, Stress zu reduzieren und Resilienz als zentrale Führungsressource wirksam einzusetzen. Erleben Sie zwei Tage voll mit Übungen, Reflexion und inspirierenden Momenten.
In der besonderen Atmosphäre des Klosters Hornbach gewinnen Sie Abstand vom Führungsalltag und entwickeln gemeinsam mit dem gefragten Resilienz-Experten Sebastian Mauritz individuelle Strategien, um Energie, Fokus und Gelassenheit langfristig zu bewahren - und Ihre Führung nachhaltig zu stärken.
Ihr Nutzen
- Sie erkennen persönliche Stressmuster und reduzieren diese gezielt.
- Sie trainieren Ihre mentale Stärke in herausfordernden Situationen.
- Sie nutzen effektive Techniken für schnellen und nachhaltigen Stressabbau.
- Sie entwickeln eine resiliente Grundhaltung für wirksameres Führen.
- Sie gehen achtsam mit Ihren Ressourcen um und halten besser die Balance.
- Sie fördern die Widerstandskraft und Motivation Ihres Teams.
- Sie erstellen einen persönlichen Umsetzungsplan für Ihren Arbeitsalltag.
Programm
1. Tag: 09:30 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:30 Uhr
Tag 1
- Resilienz als Grundlage wirksamer, gesunder Führung gezielt aufbauen
- Zusammenhänge zwischen Resilienz, Gesundheit und Stress erkennen
- Mentale Widerstandskraft trainieren - fokussiert und handlungsfähig bleiben
- Erste praktische Lösungsansätze zum Umgang mit Belastungssituationen
- Akzeptanz, Zielorientierung und weitere zentrale Resilienzfaktoren im Überblick
- Emotionale Dynamiken (z. B. Angst-Ärger- Muster) konstruktiv bearbeiten
- Mentale Blockaden erkennen und mit bewährten Techniken durchbrechen
- Probleme mit dem ABC-Modell lösen - hinderliche Denkmuster neu bewerten
- Stressfass-Analyse: Eigene Stressoren erkennen und wirkungsvoll reduzieren
- Methoden für Energiemanagement und mentale Regeneration entwickeln
- Kurze Resilienz-Routinen gezielt in die tägliche Führungsarbeit integrieren
- Schutzstrategien für nachhaltige Energie und Balance im Arbeitsalltag
Zum Abschluss des ersten Seminartages sind Sie herzlich zu einem gemeinsamen Abendessen eingeladen - ideal zum Netzwerken und zum Erfahrungsaustausch in entspannter Atmosphäre gemeinsam mit Herrn Mauritz.
Tag 1: Innere Stärke & Selbstführung
Resilienz verstehen und gestalten
Resilienz verstehen und gestalten
- Resilienz als Grundlage wirksamer, gesunder Führung gezielt aufbauen
- Zusammenhänge zwischen Resilienz, Gesundheit und Stress erkennen
- Mentale Widerstandskraft trainieren - fokussiert und handlungsfähig bleiben
- Erste praktische Lösungsansätze zum Umgang mit Belastungssituationen
Die 7 Säulen der Resilienz
Die 7 Säulen der Resilienz
- Akzeptanz, Zielorientierung und weitere zentrale Resilienzfaktoren im Überblick
- Emotionale Dynamiken (z. B. Angst-Ärger- Muster) konstruktiv bearbeiten
- Mentale Blockaden erkennen und mit bewährten Techniken durchbrechen
- Probleme mit dem ABC-Modell lösen - hinderliche Denkmuster neu bewerten
Eigene Schutzfaktoren stärken
Eigene Schutzfaktoren stärken
- Stressfass-Analyse: Eigene Stressoren erkennen und wirkungsvoll reduzieren
- Methoden für Energiemanagement und mentale Regeneration entwickeln
- Kurze Resilienz-Routinen gezielt in die tägliche Führungsarbeit integrieren
- Schutzstrategien für nachhaltige Energie und Balance im Arbeitsalltag
Gemeinsames Abendessen am Ende des ersten Tages
Gemeinsames Abendessen am Ende des ersten Tages
Zum Abschluss des ersten Seminartages sind Sie herzlich zu einem gemeinsamen Abendessen eingeladen - ideal zum Netzwerken und zum Erfahrungsaustausch in entspannter Atmosphäre gemeinsam mit Herrn Mauritz.
Tag 2
- Merkmale resilienter Führungskräfte: Klarheit, Vertrauen und Stabilität
- Persönliche Werte und Einstellungen als emotionale Kraftquelle nutzen
- Mit dauerhaftem Druck, Unsicherheit und Veränderung souverän umgehen
- Eigene Führungshaltung reflektieren - mit Praxisfällen und Trainer-Feedback
- Neurowissenschaftliche Grundlagen wirkungsvoller Kommunikation
- Emotional intelligent kommunizieren in herausfordernden Situationen
- Aktives Zuhören und lösungsorientierte Gesprächsführung trainieren
- Schwierige Gespräche souverän führen: Klarheit schaffen und Vertrauen stärken
- Teamresilienz entwickeln: systemische Ansätze für gesunde, starke Teams
- Mitarbeitende stärken - Ressourcen aktivieren und Motivation steigern
- Zwischen Klarheit und Unterstützung: Richtiger Umgang mit Low-Performern
- Abschluss-Workshop: Transferplanung, nächste Schritte und Trainer-Feedback
Tag 2: Führung & Teamentwicklung
Resilienz in der Führung
Resilienz in der Führung
- Merkmale resilienter Führungskräfte: Klarheit, Vertrauen und Stabilität
- Persönliche Werte und Einstellungen als emotionale Kraftquelle nutzen
- Mit dauerhaftem Druck, Unsicherheit und Veränderung souverän umgehen
- Eigene Führungshaltung reflektieren - mit Praxisfällen und Trainer-Feedback
Emotional klug kommunizieren
Emotional klug kommunizieren
- Neurowissenschaftliche Grundlagen wirkungsvoller Kommunikation
- Emotional intelligent kommunizieren in herausfordernden Situationen
- Aktives Zuhören und lösungsorientierte Gesprächsführung trainieren
- Schwierige Gespräche souverän führen: Klarheit schaffen und Vertrauen stärken
Teamresilienz und Praxistransfer
Teamresilienz und Praxistransfer
- Teamresilienz entwickeln: systemische Ansätze für gesunde, starke Teams
- Mitarbeitende stärken - Ressourcen aktivieren und Motivation steigern
- Zwischen Klarheit und Unterstützung: Richtiger Umgang mit Low-Performern
- Abschluss-Workshop: Transferplanung, nächste Schritte und Trainer-Feedback
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Prospekt
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Inhouse-Portfolio-Learning & Development
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Ihr Extra
Sie erhalten das Buch "Das Ginkgo Prinzip" von Sebastian Mauritz und Tools aus seinem preisgekronten Guide "resilienz-LOTSE®".
Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat
- Einige Tage vor Beginn des Seminars finden Sie die Dokumentation in unserem Learning Space.
- Bitte loggen Sie sich dafür unter members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein.
- Sie haben die Wahl, ob Sie die Dokumentation digital und/oder ausgedruckt zum Seminar mitbringen. Zusätzliche Arbeitsblätter werden vor Ort verteilt.
- Nach Ihrer Teilnahme finden Sie im Learning Space auch Ihr Zertifikat und gegebenenfalls Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.).
Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online
Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.
Das zeichnet diese Veranstaltung aus
Gesamteindruck
Kundenstimmen
Was zufriedene Teilnehmer sagen
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Weiterführend
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